반응형 가족력당뇨1 당뇨병 원인과 예방, 단것만 줄이면 될까요? “건강검진에서 혈당 수치가 높게 나왔어요.” “당뇨병이래요. 설탕을 너무 많이 먹은 걸까요?” 당뇨병을 처음 듣는 많은 분들이 이런 질문부터 시작합니다. 그런데 당뇨병은 단순히 단 음식만 많이 먹어서 생기는 병이 아닙니다. 유전, 운동 부족, 비만, 수면, 스트레스까지 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 복잡한 대사질환이에요. 이 글에서는 당뇨병의 정확한 정의, 발생 원인, 위험 요인, 그리고 오해까지 처음 접하는 분도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드립니다. 📝 목차 1. 당뇨병이란? 2. 당뇨병의 주요 원인 – 유형별 정리 3. 제2형 당뇨병의 주요 위험 요인 4. 자주 있는 오해 (Myth vs Truth) 5. 예방을 위한 생활 관.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형